Actualizo la lista de material con lo que no me ha hecho falta o no era necesario.
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Recopilación de Material necesario para llevarse a la travesía, esta información la he obtenido de varias recomendaciones de gente que lo ha realizado en 1 o varios días, todas las fuentes están en la sección de enlaces externos.
Lo que llevaremos nosotros:
Antes de Cargar las mochilas:
Resultado, 2 mochilas: 1 de 6 Kilos y otra de 14 Kilos.
(09/09/2011: demasiado peso !, lo ideal sería no cargar la mochila grande con más de 10 Kilos)
Basado en las recomendaciones justo después de esta lista nos vamos a llevar todo esto:
Encima:
botas de trekking
forro micropolar con paravientos
camisetas transpirables
pantalones de trekking
gorra
Mapa
bastón trekking
GPS
gafas de sol (09/09/2011: no hicieron falta, con un buen gorro si no hay nieve no son necesarias)
Mochila:
Camiseta transpirables repuesto manga corta/larga
impermeables tipo capa x2
pantalones de repuesto (09/09/2011: con 1 par de pantalones es suficiente )
navaja
Camara de fotos
teléfono mobil
cargador del monil ( (09/09/2011:en mucho refugios encuentras para cargar el teléfono )
Pilas
bloc de notas, lapiz
bebida energética (09/09/2011:como mucho una botella, en los refugios puedes comprar )
3 Botellas de agua (09/09/2011:esto es una animalada, con 1 botella y la cantimplora fuimos sobrados )
1 Cantimplora
Mochila 2:
guantes finos
calcetines
ropa interior
Sandalias (09/09/2011:en todos los refujios tienen zapatillas para andar por el refugio )
toalla deportiva
Bolsas de plástico
silbato
Botiquín: (dentro de mochila 2) (09/09/2011:intentar que todo sea en botes pequeños )
pasta y cepillo de dientes
crema solar
tiritas,
comped,
paracetamol
lapiz labial
Pastillas potabilizadoras
Documentos:
dni
dinero
carnet conducir
visa
justificantes reservas de pagos
Comida:
barritas energeticas
frutos secosx2 bolsas (09/09/2011: con 2 bolsas pequeñas es suficiente, cuando te dan el picnic en los refugios siempre te dan frutos secos )
caramelos
2 cajas de quesitos (09/09/2011: si comes en los refugios no es necesarios)
embutido
pan de molde
2 cajas de galletas saladas
Recomendaciones de Material Necesario:
Precinto plateado para atar las bambas en caso de que se rompan, muy curioso y que alguna vez me hubiera ido bien si lo hubiera tenido, ya que se cascaron las bambas que llevamos en medio de una pequeña excursión y volvimos sin suelas, nome gustaría que me pasara lo mismo en medio de carros de foc y sin esta cinta.
Opción 1:
Saco de dormir ligero (para refugios)
unas buenas botas de trekking *
protección para la lluvia *
un forro micropolar *
camisetas transpirables para senderismo *
pantalones de trekking *
guantes finos *
calcetines antibacterianos *
protección ocular *
gorra *
Mapa de la zona *
Barritas energéticas *
cantimplora *.
Opción 2:
http://www.dexcursio.net/carros/index.html
Lo he tenido que copiar a mano por que el que ha hecho la web tiene bloqueado el copiar y pegar, la verdad que en esta lista se pasan 3 pueblos si esto es lo que todo lo necesario para hacer carros de foc en la web que tienen, que no deja de ser interesante, solo les falta un manual de como meter todo esto en la mochila, yo lo veo difícil incluso incluir toda esta lista en 2 mochilas;
- Pantalones cortos/largos
- Camiseta manga corta/larga
- Ropa interior,
- Calcetines,
- Ropa de dormir,
- Paravientos,
- Guantes,
- Gorro,
- Paranieves,
- Chaqueta invierno,
- Sandalias,
- Forro Polar,
- Capa impermeable,
- Ropa de calle,
- Toalla,
- Palos,
- reloj,
- walki,
- Botellas de agua,
- gafas de sol,
- Cuchillo,
- Crampones,
- Piolet,
- Saco de dormir,
- Esterilla,
- Camara de fotos,
- Pilas,
- Frontal,
- Prismáticos,
- radio mp3,
- Bolsas de plastico,
- bloc de notas,
- lapiz y boli.,
- silvato, *
- pasta y cepillo de dientes,
- jabón y detergente,
- gel de baño y champu,
- peine,
- desodorante,
- crema solar,
- papel higiénico,
- pinzas para colgar la ropa,
- hilo y agujas para coser,
- tiritas,
- comped,
- crema solar,
- esparadrapo,
- betadine,
- paracetamol, *
- repelente de mosquitos,
- lapiz labial,
- vendas,
- tijeras,
- pinzas, *
- gasas esterilizadas,
- dni,
- documentación asistencia medica,
- carnet de federación de montaña,
- tarjeta de credito,
- apuntes del recorrido,
- mapas,
- justificantes de pagos,
- Agua, pastillas potabilizadoras,
- bebida energetica,
- barritas energeticas,
- fucos secos,
Chaqueta y pantalón de gore-tex,
ropa térmica interior, un forro polar, guantes. Gafas, protección solar y labial.Agua y comida para el avituallamiento.Para los refugios la organización da un saco sábana, totalmente suficiente para estos meses por que hace mucha calor.Otro elemento recomendable es la utilización de buenos calcetines técnicos para evitar ampollas y en el caso de que aparezcan llevar compeed.
Opción 4:
Equipo aconsejado:
- Botas de senderismo, con membrana impermeable si es posible.
- Mochila e 35 – 40 litros de capacidad.
- Bolsas antihumedad.
- Mini botiquín personal con manta de aluminio.
- Saco Sabana.
- Lámpara Frontal.
- Ropa personal cómoda y de fácil secado.
- Forro polar fino.
- Chaqueta de membrana impermeable.
- Navaja ligera.
Opción 5.
• Ropa interior técnica: 2 camisetas manga corta y 1 larga
• Forro polar
• Chaqueta con membrana *(GoreText o similar)
• Pantalón de montaña
• 2 pantalones corto o bermudas
• Pantalón ligero
• Saco de dormir ligero
• Mochila 30/35 litros
• Cantimplora - botella de agua
• Frontal con pilas de repuesto
• Gafas de sol
• Gorra
• Buff
• Guantes finos
• Bastón telescópico de trekking
• Bolsa de aseo (Toallitas húmedas, jabón, pasta y cepillo de dientes,..)
• Toalla pequeña
• Ropa interior algodón
• 3 pares calcetines finos montaña
• 2 pares calcetines algodón
• Botas de montaña
• Zapatillas deportivas
• Sandalias
• 3 camisetas de algodón
• Bañador
• Cámara de fotos
• Bolsa o petate de expedición *(mínimo 70l)
Opción 6:
Botes de trekking toves.
Mitjons
Pantalons curts
Pantalons llargs
Roba interior.
Samarreta de màniga curta
Samarreta de màniga llarga
Forro polar fi.
Jaqueta curta-vent-impermeable.
Guants.
Ulleres de sol
Frontal.
Mini farmaciola
Cantimplora / Camel-Back.
Gorra.
Gorra de llana
Navalla
Crema Solar
Loció anti mosquits
Compeed
Roba de recanvi
Mitjons
Roba interior.
Samarreta